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Cardio-bambin - 19 février


Date: 19 février 2023

Date limite d'inscription : 13 février 2023


Heure : 10 h à 10 h 45


Tarif membres et non-membres : Dépôt de 5$ par adulte requis. Remboursement suite à la participation à l'activité.


Lieu de rencontre : Stationnement du Parc du Portageur




Venez-vous entraîner, vous et vos enfants, avec Cardio Plein air!


Cardio-Bambin est un programme d’entraînement qui utilise le jeu pour contribuer au développement moteur de l’enfant de 3 à 5 ans tout en permettant au parent de faire un bon entraînement cardiovasculaire et musculaire. L’entraînement d’une durée de 40 minutes et comprend un échauffement (la marionnette), une période d’entraînement cardiovasculaire et musculaire sous forme de stations (échelle d’agilité, cônes, poches, cordes) lors duquel les duos de parents et enfants travaillent ensemble pour développer un esprit de collaboration. Chaque bloc de stations est suivi d’un jeu collectif qui réunit tous les participants. La séance se termine par des étirements et de la relaxation.


Cardio-Bambin est une façon amusante d’initier les tout-petits à un mode de vie sain et actif en plein air.


Habits chauds, bouteille d’eau et sourires sont de mise 😊


INSCRIPTION





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